Como usar o leite de soja? 5 ideias para preparar receitas deliciosas
– Durante o inverno, prepare um mingau de aveia com leite de soja. …
– Que tal fazer um pudim à base de soja? …
– Arroz-doce ou arroz de leite. …
– Utilize o leite vegetal para fazer uma panqueca ainda mais nutritiva.
Como fazer leite com extrato de soja em pó?
Extrato de soja. Já está pronto para consumo. Diluir 2 colheres de sopa cheias em 200 ml de água, formando o ¿leite¿ de soja, e aplicá-lo em diversas receitas como substituto do leite de vaca.
Para que serve a farinha de leite de soja?
Aliada das dietas, a farinha de soja é reconhecida por conter muitas fibras e proteínas, dois nutrientes capazes de garantir a sensação de saciedade e evitar aquela vontade descontrolada de “beliscar” comidas ao longo do dia. Dessa forma, o apetite é reduzido.
Quem não pode tomar leite de soja?
O leite de soja pode ser uma alternativa ao leite para quem tem intolerância à lactose, mas seu consumo é desaconselhado para crianças e indivíduos diagnosticados com hipotireoidismo e anemia. Esta orientação também serve para as outras bebidas à base de soja, como os iogurtes, por exemplo.