A aveia pode ser facilmente inserida na alimentação e consumida de diferentes formas: em frutas, iogurtes ou leite e também pode ser utilizada em receitas do dia a dia”, informa Cynthia Antonaccio, nutricionista e sócia-diretora da Equilibrium.
Como Consumir aveia pela manhã?
– Comer aveia com iogurte no café da manhã …
– Comer um mingau de aveia no café da manhã …
– Tomar uma vitamina de aveia no café da manhã …
– Comer um omelete com aveia no café da manhã …
– Como fazer uma panqueca de aveia no café da manhã …
– Mix de frutas com aveia para café da manhã …
– Tomar leite com aveia no café da manhã