As principais vitaminas para engordar que podem ser compradas em farmácias são:
– Buclina: atua como estimulante do apetite;
– Citoneurin: é um suplemento de vitaminas B1, B6 e B12;
– Cloridrato de Piridoxina: indicado para deficiência da vitamina B6;
– Nicotinamida: suplemento de vitaminas e minerais.
O que eu tomo para ganhar peso?
Qual é o melhor suplemento para engordar?
– Hipercalórico: calorias extras para o ganho de peso. …
– Maltodextrina: carboidrato complexo para auxiliar na recuperação muscular. …
– Glutamina: auxílio no ganho de massa muscular. …
– Creatina: aminoácido para o ganho de peso. …
– BCAA: pós-treino para hipertrofia muscular.