10 receitas práticas para um jantar rápido
– Rocambole de carne moída. Esse rocambole é um prato superfácil, saboroso e rende bastante. …
– Caldo verde. …
– Estrogonofe rapidinho. …
– Quibe assado de batata. …
– Arroz à piamontese. …
– Macarrão da panela de pressão. …
– Fricassê de frango. …
– Lasanha especial light.
Qual o melhor horário para comer ovo cozido?
Consumir ovos cozidos pela manhã ajuda a começar o dia com uma boa quantidade de nutrientes que estimulam o anabolismo. Eles são ricos em proteínas, o que ajuda no ganho de massa muscular, além de também prevenir o catabolismo.