Ela apresenta ainda vitaminas do complexo B, vitaminas C e E, potássio e ferro. Assim, a abóbora cabotiá é um forte aliado contra o envelhecimento. Mas, acredite, os benefícios de consumir esse alimento não param por aí. Ela ajuda ainda no fortalecimento de ossos e dentes, bem como o fortalecimento dos músculos.
Quantas gramas tem uma colher de sopa de purê de abóbora?
Uma colher de sopa (25 g) de purê abóbora contém 47 calorias.
Quanto pesa 1 xícara de purê de abóbora?
Quantidades comunsQuantidadeCalorias1 oz13100 g461 porção (125 g)581 xícara, em purê115