– Em uma panela de ferro, colocar 1 litro de água; – Desligar o fogo assim que começar a ferver; – Colocar a água em um recipiente e acrescentar uma colher de sopa de folhas de amoreira secas. – Quando estiver morno, coar e beber sem adoçar.
Como tomar o chá da folha de amora para menopausa?
As folhas da amoreira também ajudam na regulação hormonal durante o climatério e menopausa. Ferver a água e depois acrescentar as folhas de amoreira bem lavadas e picadas. Deixa repousar por 10 a 15 minutos, coar e tomar durante o dia.