Esfoliações caseiras podem dar bons resultados. “As esfoliações não devem ser frequentes, mas, quando feitas, devem ser seguidas de grande quantidade de hidratantes. Uma dica caseira é a mistura de mel com açúcar para esfoliar e usar um bom hidratante com papel filme para dormir.
Como proteger as mãos no crossfit?
Para evitar o ressecamento excessivo das mãos é sempre recomendável que o atleta hidrate as mãos, seja com creme, óleo ou pomadas para mãos. Naturalmente é preciso que o atleta hidrate as mãos com antecedência que permita a completa absorção da substância para não iniciar o Wod com a mão melada de hidratante.
Como recuperar a digital das mãos?
A solução mais viável, segundo a dermatologista, seria afastar-se das atividades para recuperar as impressões digitais. “O ideal seria, sempre que possível, usar luvas adequadas, de preferência forradas de algodão”, explicou. A médica orientou a usar cremes hidratantes emolientes com mais frequência.