A clara de ovo é uma fonte de proteína barata e com teor muito baixo de gordura. Além de ser utilizada por quem pratica atividade física e está de olho em aumentar a massa muscular, há benefícios da clara de ovo para a saúde da pele e também para a perda de peso.
Quantas calorias tem a gema do ovo frito?
Abaixo está a composição do alimento (Gema de ovo, frita – peso 100 g) por fonte de energia, calorias e proteínas, carboidratos, gorduras, açúcar e sal….100 g contém 387,19 kcal.Energia1620,,19 kcalProteína16,32 gAçúcar0,22 gGordura saturada9,12 gSal986,24 mg