Beber vinagre de maçã antes de dormir ajuda a regular a quantidade de açúcar no sangue e a adormecer.
Pode tomar água com vinagre de maçã todos os dias?
Você pode beber vinagre de maçã todos os dias, mas não exagere. “O vinagre de maçã é ácido, e grandes quantidades podem ser muito para o seu estômago. É por isso que é melhor limitar-se a uma colher de sopa por dia”, diz Ayesha.