26 receitas com atum em lata: fáceis de fazer
– Sanduíche natural de atum.
– Torta integral de atum.
– Patê de atum.
– Macarrão de panela de pressão.
– Pizza fofa caseira.
– Torta de atum de liquidificador.
– Batata rápida com atum.
– Macarrão com atum e creme de leite.
Como limpar lata de atum?
Como enxaguar uma lata de atum
– Step 1. Abra a lata de atum e coloque-o no coador.
– Step 2. Quebre o atum em pedaços pequenos com um garfo.
– Step 3. Coloque o coador na pia e cuidadosamente lave-o com água morna. …
– Step 4. Deixe o atum repousar no coador por alguns minutos para que a água possa ser drenada.
Qual a sardinha em lata mais saudável?
Por causa da pele e de parte das vísceras, a enlatada tem uma quantidade bem maior de gorduras boas, como o ômega-3. A sardinha no óleo tem mais sódio que o peixe preparado em casa, frito ou assado. Por isso é que hoje tem até opção light.
Como tirar o gosto forte do atum enlatado?
Coloque sal, água, folhas de louro e tomilho em uma panela e cozinhe até que o sal se dissolva, o que deve demorar alguns minutos. Deixe a mistura esfriar e, em seguida, misture a água fria com alguns cubos de gelo.
Tem que tirar o óleo do atum?
Quando em óleo, os metais ficam no óleo e o jogamos fora, deixando o peixe livre destes. Então lembre-se: atum e sardinha sempre em óleo! E não se esqueçam de lavar o peixe para o livrar o máximo possível das toxinas.