Receita de Ovo mechido com bacon, 229,85 calorias por porção – Vitat Receitas.
É saudável comer bacon no café da manhã?
Trocar os cereais de baixo teor de gordura e as frutas por salsicha, ovos e bacon logo na primeira refeição ajuda a reduzir por um período maior de tempo, além de diminuir o número de calorias consumidas no almoço. O estudo descobriu que comer 35 gramas de proteína de manhã ajuda a regular o apetite.
Como fazer bacon na dieta?
Além disso, como o bacon já contém muita gordura, não é necessário acrescentar óleo extra. Contudo, a ideia é que ele seja um alimento ocasional, não parte integral das refeições do dia a dia. Então, a melhor maneira de manter o bacon na dieta é usá-lo como um condimento, e não como a parte principal do prato.