Entre nas Configurações do Facebook clicando na seta no canto superior direito e depois em Configurações; Clique em Contato; No celular, abra o aplicativo do Facebook e entre em Configurações e privacidade > Informações pessoais > Contato; Nesta seção, vão aparecer todas as contas de e-mail conectadas ao seu Facebook.
Como recuperar Facebook só com E-mail?
Se você se cadastrou no Facebook usando um endereço de email, tente entrar em contato com seu provedor de serviço de email para recuperar essa conta.
Como recuperar a senha do Facebook 2021?
Como redefinir a senha do Facebook
– Vá até a página de login do Facebook;
– Clique em “Esqueceu a conta?” no canto superior direito;
– Se não encontrar a conta, preencha o formulário para identificar o seu perfil;
– Escolha o contato para receber um link de redefinição de senha (e-mail ou celular);