Em média, uma crepioca simples possui em torno de 128 calorias por porção, cerca de 1g de carboidrato, 10g de proteínas e valor energético quase 10% menor do que o de um pão francês tradicional. Além de mais leves em calorias, as crepiocas dão maior saciedade e possuem níveis aumentados de proteínas por causa dos ovos.
Quantas calorias tem uma tapioca é uma Crepioca?
A crepioca fit é uma comida funcional e leve, pois trata-se apenas de uma massa fina, sem adição de açúcar e sal e com baixa calorias. São apenas 128 kcal, além do recheio que fica à escolha de cada um.
Como emagrecer com Crepioca?
A crepioca low carb é pobre em carboidratos e é uma ótima opção para ajudar ainda mais no emagrecimento….3. Crepioca Low Carb
– 1 ovo.
– 2 colheres de sopa de farinha de linhaça ou de amêndoas.
– 1 colher de sopa rasa de requeijão light.
– 2 colheres de sopa de frango ou de carne moída.
– Sal, pimenta e salsa a gosto.