Para aproveitar o dia da melhor maneira possível, listamos dicas simples para você seguir logo quando acordar:
– Não adie o despertador. Colocar o modo soneca é viciante para dormir alguns minutinhos a mais. …
– Escreva algo. …
– Concentre-se no hoje. …
– Gratidão. …
– Deixe seu telefone de lado. …
– Beba um copo de água. …
– Luz natural. …
– Alongamento.
Como é bom poder acordar frases?
Como é maravilhoso poder acordar e ver a luz do dia. Ver o Sol que se levanta e brilha nem pedir nada em troca. Como é maravilhoso poder contemplar o mundo que nos cerca e saber que em tudo isso tem aos mãos e o amor de DEUS!