A água hidrata as células e ajuda o organismo a eliminar as toxinas e desinchar. A indicação é beber, em média, 2 litros por dia, sempre entre as refeições (até 15 minutos antes e duas horas depois do café da manhã, do almoço e do jantar).
O que é bom para eliminar as celulite?
6 dicas essenciais para combater a celulite
– Emagrecer para queimar gordura. Como celulite é gordura, o excesso de peso pode contribuir fortemente para o problema. …
– Ter uma dieta balanceada. …
– Diminuir a ingestão de sal. …
– Combater a prisão de ventre. …
– Melhorar a circulação sanguínea. …
– Experimentar tratamentos estéticos.
O que comer para desinflamar celulite?
Conheça os dez alimentos que ajudam a combater a celulite
– Alimentos integrais. Os alimentos integrais são uma ótima escolha para amenizar a celulite. …
– Folhas verde-escuras. …
– Oleaginosas. …
– Água de coco. …
– Maçã …
– Salmão, sardinha e atum. …
– Abacaxi. …
– Banana.