Faça uma massagem suave, deslizando as mãos, iniciando pela parte interna dos joelhos, em direção à virilha durante alguns minutos. A seguir faça o mesmo deslizamento da parte lateral do quadril, passando pelas nádegas, indo em direção à virilha, durante alguns minutos. Lave-se com água fria e enxugue-se normalmente.
O que é bom para celulite nas pernas?
4 MANEIRAS FÁCEIS DE REDUZIR A APARÊNCIA DA CELULITE
– Use uma escova corporal para aumentar a circulação.
– Beba muita água para manter você e as células da sua pele o mais hidratadas possível.
– Relaxe — momentos relaxantes afetam a celulite.
Quais exercícios diminuem a celulite?
6 exercícios para eliminar a celulite
– 1 – Agachamento. Simples, porém muito eficaz, o agachamento é um exercício prático e que pode ser feito em qualquer lugar. …
– 2 – Ponte. …
– 3 – Caminhadas. …
– 4 – Corridas. …
– 5 – Bicicleta. …
– 6 – Natação e hidroginástica.
Como eliminar celulite das pernas em uma semana?
Um plano de tratamento ideal para acabar com a celulite grau 1 em apenas 2 semanas, consiste em:
– Adequar a alimentação. …
– Fazer exercício regular. …
– Realizar drenagem linfática. …
– Fazer um tratamento estético.
Qual o melhor exercício para perder celulite nas coxas?
6 exercícios para eliminar a celulite
– 1 – Agachamento. Simples, porém muito eficaz, o agachamento é um exercício prático e que pode ser feito em qualquer lugar. …
– 2 – Ponte. …
– 3 – Caminhadas. …
– 4 – Corridas. …
– 5 – Bicicleta. …
– 6 – Natação e hidroginástica.