Ouça em voz altaPausarApesar de nutritiva, a crepioca não deve ser consumida em grandes quantidades. Uma vez por dia é o ideal. Além disso, diabéticos devem evitar o consumo da farinha.
Como se escreve Crepioca?
Ouça em voz altaPausarO crepe de tapioca, o “crepioca”, é um ótimo lanche para quem não quer sair da dieta. A nutricionista Caroline França vai explicar como se prepara este prato saudável. 1 pitada sal.
Qual melhor horário pra comer Crepioca?
Ouça em voz altaPausarA crepioca, também conhecida como pão de queijo de frigideira, é uma opção prática e nutritiva que pode ser consumida do café da manhã ao jantar.
Como preparar Crepioca Lopes?
Ouça em voz altaPausarModo de preparo: Primeiramente, quebre os ovos em uma tigela e bata-os. Em seguida, adicione 2 colheres de sopa de tapioca e mexa até tudo virar uma massa única. Aqueça uma frigideira (antiaderente ou com azeite ou óleo de coco para não grudar) no fogo baixo e derrame os ingredientes. Tampe e espere cozinhar.
Como fazer Crepioca para ganho de massa muscular?
Ouça em voz altaPausar– Misture bem o ovo e uma clara com a farinha de tapioca até formar uma massa. – Coloque em uma frigideira, em fogo baixo, e deixe dourar dos dois lados. – Bata no processador a cenoura ralada, o abacate, o suco de limão, o sal e a pimenta do reino. – Misture o frango desfiado com a maionese de cenoura.
Quais são os benefícios da Crepioca?
Ouça em voz altaPausarAs vantagens: ajuda a evitar a retenção de líquidos e possui menos calorias. Além disso, este alimento ajuda a controlar a ansiedade, pois é fonte de vitaminas do complexo B. Como a crepioca não possui glúten, por causa da farinha de tapioca, ela auxilia na redução da inflamação do organismo.